油といえば、菜種油やごま油、オリーブオイル、亜麻仁油、ラードを思い浮かべると思いますが、日本では大豆油が意外と多く使用されています。...

皆さんは日本食が好きですか？私は好きです。 日本食は日本で発展してきた料理なので、皆さんにとっても非常に親しみがある料理だと思...

ビタミンには、大きく分けて水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンの２種類があります。 名前の通り、水溶性ビタミンは水に溶けやす...

食べすぎた後や、ストレスを感じた時、なんとなく胃がむかつき、不快な症状があるという人はいませんか？ 胃は食べ物を消化す...

一人は気が楽で生活しやすく、自分で自由に行動ができるのでストレスもなくて健康に良いと思っている人も多いでしょう。 私は...

皆さんは毎日食べる物は変えていますか。毎週のように必ずこれは食べる、気が付くと同じような物ばかり食べているという人も多いので...

猫ってかわいいですよね。見ているだけで癒されるので、私も猫が好きです。 家では飼育できないので飼ってはいませんが、外や友達の家...

休みの日になると、家でダラダラと過ごして外に一歩も出ないという人も多いのではないでしょうか？ 疲れをとるためにも、休日しっかり...

誰もが好きな食べ物と嫌いな食べ物があると思いますが、できれば嫌いな食べ物を食べたくないですよね。 ただ、好き嫌いはしない方が良...

ダイエットをしたい、栄養バランスを考えた食事をしたい、病気を予防したい、健康になりたいと誰もが思っていることでしょう。 私も健...

靴を脱いだ時や、靴下を脱いだ時に、足が臭かった経験は誰にでもあると思います。 たまになら、熱くて汗をかいたのだろうと思えますが...

皆さんは経口補水液を飲んだことがあるだろうか？実はいうと私は経口補水液を飲んだことがありません。 なぜなら、経口補水液が必要だ...

熱中症の予防法として最もよく言われるのが、水分補給をすることです。 暑くなってくると汗もかきますし、喉も乾きやすくなる...

手術を受けるとなると、執刀医の腕前が気になってきますよね。 私は一度も命が係わるような手術を受けた事がありませんが、怪...

ここ数年だけでも健康に対しての認識は大きく変わってきており、ひと昔の前の健康の常識は今では健康においての非常識、健康に悪影響...