「 食生活 」一覧

亜鉛は人が生きていく上で必要な栄養素であり、大人の体には約2gの亜鉛が含まれているのです。 体内に2gと非常に少ない量のミネラ...

食後に甘くて冷たいアイス食べたくなってしまう人は多いと思いますが、アイスは糖分が多く含まれているため、脂質異常症や糖尿病の原因になる...