身長について自分が知りたいことを調べてみました。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

gakkou_benkyo
あなたの身長は何cmですか?

日本人の男性の平均身長は171cmと言われていて、女性の平均身長は158cmと言われています。

現在の僕の身長は170cmで、男性の平均身長に一歩届かずという所なのですが、困ったことに、170cmというきりが良い数字と言うことでサバを読んでいるのではないかと思われることが少しあります。

人間は疑い深い生き物ですですね。

たしかに、168cmの人や169cmの人がきりがわるくいし、なんか低く見られるということで170cmだと言うことがあります。たぶん。

たしかに、170cmと169cmの印象は大きく違いますが、これからはちゃんとした身長を言ってください。

僕は170cmです。本当です。

人類学的には男女関係なく160cm~169cmまでを中身長、170cm~179cmまでを高身長といいます。

こういわれると、確かに、169や168なら、170cmだとサバを読みたくなりますね。

そして、180cm以上を超高身長 、150cm~159cmを低身長、150cm未満を超低身長というそうです。

ぎりぎり、高身長でした。

身長は人間だけのもの?

身長は人間の以外の動物では測ることのない人間、独特のものとなっています。

人間以外の動物は基本的に尻尾から頭までの長さを測ります。これを体長といいます。

人間で考えると尻尾から頭までということなので座高に相当するのでしょうか。

馬などは体高と呼ばれる地面から肩の高さまでを測ったりしますね。

なぜ人間だけに身長があるのかというと、人間以外の動物が二足歩行ではないために、最も長い部分を計算すると足からではなくなるのがほとんどであるためです。

大体の動物は四足歩行で直立をすることがありませんし、直立するのは人間ぐらいの物ですからあたりまえと言われたらそれまでです。

身長は人間しか計らない独特のものだったですね。

知ってましたか?

人間の身長は一日に2cm程度上下する?

人間が最も身長が高いのは朝目覚めた直後といわれています。

人間は立っている状態では常に頭の上から重力によって圧力がかかっている。

圧力がかかることによって骨と骨の間にある椎間板の水分が抜けて、椎間板が縮み、身長が下がると言われている。

そして、椎間板の水分は寝ることによりもどるため、寝起きの身長が一番高く、寝る前の身長が一番低いことになる。

ということは朝の身長を測ればもっとも高い身長をたたきだせるということなのです。

実際、僕は朝に身長を測ると171cmありました。

人間の身長とはいつの時間体のことを言うのでしょうか。

僕は昼頃の身長を言うようにしていますが。

もし、身長を高く見せたい人は朝に身長をはかり、それを言えばいいのです。

一応、嘘はついていないわけですから。

身長を伸ばすためには

これを読んでいるあんた、もう身長が伸びないとあきらめていませんか?

さすが40代以上の人は無理だと思われますが30代以下ならまだ望みがあるかもしれません。

身長は一般に20歳になる前に止まってしまうと言われています。

私たちの身長は20歳になるまでにある程度決まっているものです。

しかし、そこから身長が全く伸ばせないかと言われるとそうではありません。

たしかに20歳を過ぎると身長は伸びにくくなってくるものです。

しかし、伸ばそうと思えば身長は20歳からでもすこし伸びるのです。

もし、自分の身長が低くて嫌なひとは今から伸ばす努力をしてみましょう。

僕も身長を少し伸ばしたいところです。

身長を伸ばすためには体を柔らくすることが重要です。

身長は体がかたいと伸びにくいと言われています。

ストレッチをして身長を伸ばしましょう。

身長を伸ばすためのストレッチはさまざまなものが存在しますここではその中の一部を紹介します。

寝るだけ簡単な身長を伸ばす方法

正座した状態のままの状態で息を吐きながら、後ろに倒れ見てください。

足や腰などが伸びているような感覚ではありませんか?

その状態で1~3分間伸ばし続けてください。

毎日続けることで身長が伸びると言われています。

これは簡単にできてとても楽な方法で僕は気持ち良くできましたが、皆さんはどうですか?

痛い場合は無理をせず少しずつ負荷をかけるようにしましょう。

猫背を改善きちんとした姿勢をつくる方法

バランスボールにのって、足でバランスをとりながら前後左右に腰を移動させるだけです。

これをすると猫背が改善され、正しい姿勢になるとともに、腰の筋肉がほぐれて身長が伸びると言われています。

ただ一つ難点なのは、バランスボールが必要だと言うことです。

実際、僕の家にはバランスボールが存在していないためできません。

バランスボールがある人はおこなってみてください。

なくても、やりたい人はバランスボールを買ってください。

O脚改善して身長を伸ばすストレッチ

まずは肩幅より少し間をあけて足を開き立ちます。

その状態から膝をついてください。

膝をついたら、指先を外に向けて両手をふくらはぎの上のあたりを掴んでください。

その状態で手を地面に向けて押しながら、背筋を伸ばしおしりを下げてください。

10秒間、おしりを下げた状態をキープすることにより、O脚が改善されて曲がっていた分だけ身長が伸びると言われています。

難点としてはO脚ではなければ効果がないということです。

ただ僕がちょっとO脚だったために紹介しただけです。

身長を伸ばすストレッチはまだいろいろあります。他のストレッチを知りたいかたは調べてみてください。

身長について少しは分かっていただけたでしょうか?

少しでも身長のことに興味をもっていただければ幸いです。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク