禁煙外来は安くてお得にたばこ依存を治すことができる?禁煙したい方は禁煙外来がいいかも?!

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禁煙外来
たばこを吸っている人のうち4人に1人がタバコを辞めたいと思っているといわれていますが、たばこを自力で辞めるのは非常に難しく断念してしまう人も多いといわれています。

そんな、たばこを辞めたいと思っている人は、禁煙外来に行ってみてはどうでしょうか?

医師のサポートを受けて禁煙を実行するので、禁煙をしやすいといわれていますよ。

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○禁煙外来はそんなに高くない!?

病院の診察代金は、非常に高いのではないかと思うかもしれませんが、禁煙外来の診察は保険適用になるため、自己負担は3割だけであり、そんなに高くないとされています。

外来に受診してスムーズにいけば12週間後に2万円程度でタバコを辞めることができるといわれています。

外来に通う期間の12週間のタバコの値段は1日1箱(20本)吸う人であれば3万円を超えるといわれているので、確実に禁煙外来の方が安い値段で禁煙できることになります。

その後も禁煙をし続けることによって、1ヶ月に1万2千円ずつ程度のお金が浮くようになります。

ちなみに、10年間の禁煙をすれば150万の車が買えるぐらいの差がつきます。

未来のことを考えるほど、禁煙外来に出向いて禁煙することがお得であることがわかりますね。

禁煙外来は非常に安いとおもって診察するようにしましょう!

○禁煙外来の保険適用はどこからなのか?

禁煙外来には、保険適用の条件がありますので一度確認しておくとよいでしょう。

まず、問診によってどの程度の依存症であるか診察されます。

これは禁煙外来に来る人であれば問題なく通るものです

そして、直ちにやめたいと思っていることと同意書を書くことも非常に簡単です。

ただ、一つだけ問題なのが、タバコの本数と年数で、本数と年数をかけて200以上にならないと保険適用になりません。

ちなみに、20本を10年吸って200丁度ですから、年齢が低い人が禁煙外来を受診すると値段が高くなりがちです。

ただ、保険適用にならなくても、これからタバコを吸っていくことを考えると非常に安い値段で受診することができるので、保険適用外であっても受診することをおすすめします。

たばこを吸っている人で禁煙をしたいと思っている方は、禁煙外来に受診するようにしましょう!

また、年齢が若くて依存が強くない方が簡単にやめられるので、保険適用外の時に行く方がおすすめです。

○禁煙外来で本当にたばこをやめられるのか?!

禁煙外来に受診して12週間通い続けた場合は7~8割程度の割合で禁煙に成功するといわれています。

つまり、本気で禁煙を始めたいと思っていれば、ほとんどの確率で禁煙を成功させることができるといわれており、禁煙外来に通院することはおすすめです。

ただ、禁煙外来の通院が終了した後でも完全にタバコを吸いたい衝動が消えるわけではないといわれており、微弱ながらタバコを吸いたい衝動に駆られるといわれています。

しかし、衝動自体が弱いものなので、吸わずに我慢することができますが、久しぶりに一本だけと思って吸うと再び喫煙者に逆戻りしてしまいます。

本当にタバコを辞められるかは禁煙外来を通院が終了してから2年間タバコを我慢することができるかが問題になります。

2年過ぎればタバコを吸うようになることはないでしょう。

通院が終了すると気が緩んでしまうので、緩まないように気をつけましょう!

○禁煙の敵は受動喫煙?!

元喫煙者にとって恐ろしいのが受動喫煙になります。

受動喫煙は本人の意思とは関係なく周りの人がタバコを吸うことによって煙を吸い込んでしまうものです。

受動喫煙をしてしまうとニコチンが体内に入るので再びタバコを吸いたい衝動にかられてしまうことがあります。

そのため、元喫煙者にとって受動喫煙は、非常に恐ろしいものであり、タバコの周りに近づかない、禁煙席に座るようにするなど気を付けて、できる限りタバコの煙を吸わないようにすることが大切になります。

また、どうしても避けられない時は換気やできるだけ遠ざかる、できるだけ早く離れるなどの対処を行いましょう。

そして受動喫煙は健康に悪影響を及ぼしますので、禁煙中でなくても受動喫煙に気を付けるべきですね。

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